¿Qué es el fitness y como puedes convertirte en un entrenador profesional?
Cada día miles de personas intentan dar un giro de 180° grados en su vida ya sea por salud o por estética e incursionan en el mundo fitness. Dada esta…
Consigue el mejor cuerpo con un balón gástrico ajustable
Conseguir el mejor cuerpo para uno mismo es muchas veces un asunto imposible. O al menos eso es lo que puedes pensar cuando ves que ya no sirve nada de…
▷ Deportes, gimnasio y ejercicios después de tatuarse 💪【Tiempo y recuperación】
Los tatuajes se han convertido en una parte integral del estilo moderno y elegante. Están incrustados en los cuerpos tanto por hombres como por mujeres. Los salones de tatuajes recomiendan encarecidamente no…
▷ Batidos de proteína para perder peso 🔥 【Beneficios y contraindicaciones】
La piel flácida y los músculos flácidos son compañeros frecuentes de una pérdida de peso inadecuada. Los batidos de proteínas te ayudarán a adelgazar y preservar la belleza. Cómo usarlos para bajar…
¿Cómo tomar un batido de proteínas para adelgazar? 【Cálculo】
Se recomienda beber un batido de proteínas no para bajar de peso, sino para mantener la masa muscular mientras se pierde peso. Ya que, si, al perder peso, recibirá menos proteínas,…
▷ Aumentar Masa Muscular vs Aumentar Peso 🔥
Cuando las personas delgadas quieren subir de peso pueden hacerlo de 2 maneras: aumentar masa muscular o engordar grasa. Y la mayoría de los delgados no saben qué camino tomar para…
▷ Lo que Arnold Schwarzenegger puede enseñarte sobre cómo lograr el éxito 🥇
Campeón mundial de físico culturismo, gobernador de California, exterminador de robots, agente secreto en Marte, gemelo de Danny DeVito, asesino de extra terrestres babosos y hasta profesor en un jardín…
▷ 5 Alimentos Saludables Para Consumir En Navidad 🎄
Estudios revelan que la gente obesa tiene una gran facilidad por engordar más en Diciembre. Y no me refiero a un engordamiento temporal, son kilos (3kg en promedio) que se ganan……
▷ 3 Alimentos Que No Debes Tener En Tu Refrigerador 🚫
Hace algunos días publicamos el artículo de los alimentos que deberías tener en tu refrigerador si quieres aportar nutrientes a tu alimentación diaria. Con una lista de 7 alimentos, te dejamos la…
▷ Por qué debería dejar de comer productos de trigo 🚫
El trigo y otros productos de cereales son muy populares. Nos encantan los bagels, la pasta, el pan y cosas por el estilo. La idea de eliminar estos alimentos de su dieta…