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Meditación y sillas de meditación

diciembre 26, 2018.Salud Óptima

La meditación es un tipo de entrenamiento especial en el cual el individuo emplea métodos de relajación y posturas específicas con el fin de conseguir la liberación mental y emocional. Comprende varias prácticas que han sido definidas a través de los siglos para mejorar los efectos de la meditación, tales como la regulación de la […]

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