Transforma tu salud, tu cuerpo y tu mente.

Los mejores 7 alimentos para la memoria

julio 16, 2011.Buenas prácticas.#memoria

Mi abuela siempre me lo decía: “No has perdido la cabeza porque la tenés pegada al cuerpo” 🙂 Y es cierto, muchas veces nos pasa que olvidamos cosas super importantes y lo peor es cuando nuestra falta de memoria llega a afectar a las personas que nos rodean, nuestro trabajo y obviamente nosotros mismos.

La buena noticia es que existen métodos nutricionales que nos pueden ayudar a mantenerla activa y evitar que nos falle a mediano y largo plazo.

Leer mas

Como aliviar el dolor de muñeca

julio 5, 2011.Fitness y Ejercicios.#aliviar

Confinados a una oficina? Los entiendo, yo también. Los trabajos de oficina o cubiculeros han causado miles de molestias a muchas personas en los últimos años, todo gracias al uso diario y consecutivo de la computadora y al estar sentado frente ella como esclavos, o es que no es cierto?

Todo esto nos puede afectar la espalda, cuello, brazos, piernas, cabeza y finalmente las muñecas. Anteriormente les mostré unos ejercicios para aliviar los problemas de espalda (que se muchos/as) tienen y ahora les comparto varios para aliviar esos dolores constantes en las muñecas.

Leer mas

4 Beneficios De La Canela Que Debes Aprovechar

junio 7, 2011.Nutrición Al Dente.#antioxidante

La canela tiene poderosas propiedades entre las cuales está el ayudarnos a combatir la grasa que se coloca en nuestro abdomen… todo está en saber cómo utilizarla.

Leer mas

3 Simples Ejercicios Para Relajar La Espalda

junio 7, 2011.Fitness y Ejercicios.#ejercicios

El siglo XXI nos ha confinado a muchos a un trabajo de oficina que a menudo nos trae problemas de espalda, muñecas, cuello y cintura… si sos uno de esos, aca te muestro un video con 3 ejercicios sencillos para relajar la espalda.

Leer mas
COPYRIGHT © 2017 | Cuerpo Al Dente