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COMO ADELGAZAR LAS PIERNAS

julio 4, 2018.Perder Peso.#adelgazar

  La obesidad es una enfermedad, y no atenderla es muy riesgoso para la salud. Sus causas son diversas y los tratamientos van desde las cirugías reductoras, los regímenes nutricionales y la medicación. Por otro lado la flacidez por lo general es producto de la mala alimentación y el envejecimiento de la piel. Tanto la […]

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Los Mejores 5 Ejercicios Para Piernas Más Atractivas

agosto 15, 2011.Fitness y Ejercicios.#ejercicios
como tener piernas atractivas

¿Sabían que una de las mejores formas (si no es la mejor) de quemar grasa es mediante la creación de músculo?

Esto se debe a que el cuerpo usa tanta energía para levantar el peso que inmediatamente estamos quemando calorías.

Inclusive quemamos calorías después de nuestra rutina, debido a que nuestro cuerpo debe tomar más energía para sanar todos esos tejidos que “rompimos” durante nuestra dura rutina de levantamiento de pesas (o peso corporal).

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