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Una Mirada Al Libro “El Angel De Los Postres”

Enero 19, 2014.Nutrición Al Dente.#postres

Esta semana fue el lanzamiento del libro de recetas “La Guía de Postres Celestiales” creado por Helen Wong, conocida como “El Angel De Los Postres“.

Este es un libro de 78 recetas 100% saludables y que te pueden ayudar a saciar tus antojos por lo dulce cuando estás a dieta – sin afectar tus resultados.

Es más, según Helen, te pueden ayudar a bajar de peso de forma más efectiva.

Pero… ¿cómo son los libros? ¿Cómo puedes estar seguro de que traen lo que prometen?

Ahí es donde entro yo al rescate 🙂

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Un par de recetas de postres saludables

Julio 3, 2011.Recetas Saludables.#chocolate

Todos somos humanos y la mayoria no nos podemos resistir a estar mucho tiempo sin consumir dulce, ya sea un helado, unas galletas, un queque, etc. El asunto es, que si queremos mantener nuestra meta de mantener nuestro (buen) peso, de decrementarlo, o aumentarlo sanamente es necesario distanciar estos antojos bastante.
Ahora, ¿Cuál es la mejor alternativa posible? Hacernos nuestro propio postre saludable!

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