Transforma tu salud, tu cuerpo y tu mente.

8 Estrategias Nutricionales Para Ganar Músculo

junio 23, 2011.Nutrición Al Dente.#culturismo

Si sos flaco o flaca y has intentado subir de peso mediante rutinas y ejercicios pero no avanzas nada o muy poco, es probable que estés descuidando la parte más importante del culturismo: la dieta.

Es obvio que el ejercicio es importante, pero para que el cuerpo cree ese músculo y aumente de peso, es primordial que le demos los nutrientes necesarios y dejar de comer lo que no contribuyen con la creación de músculo.

Leer mas
COPYRIGHT © 2017 | Cuerpo Al Dente