Una de las razones por las que mucha gente acude a un gimnasio para hacer ejercicio, es porque no quieren realizarlo al aire libre debido a la poca seguridad que hay en muchas de nuestras calles hoy en día.

Pero, ¿es seguro una vez que ponemos un pie dentro del gimnasio? ¡Por supuesto que NO!

Sigue leyendo y aprende a tomar medidas de seguirdad que te ayuden a mantenerte seguro dentro del gimnasio.