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Cómo evitar accidentes levantando pesas

febrero 10, 2012.Fitness y Ejercicios.#ejercicios
accidentes levantando pesas

Una de las razones por las que mucha gente acude a un gimnasio para hacer ejercicio, es porque no quieren realizarlo al aire libre debido a la poca seguridad que hay en muchas de nuestras calles hoy en día.

Pero, ¿es seguro una vez que ponemos un pie dentro del gimnasio? ¡Por supuesto que NO!

Sigue leyendo y aprende a tomar medidas de seguirdad que te ayuden a mantenerte seguro dentro del gimnasio.

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