Transforma tu salud, tu cuerpo y tu mente.

4 Preguntas Que Deberias Hacerte

ESCRITO POR Autor.Motivación Personal.0 Comentarios

Bueno todo lo bonito se termina y ya estoy de vuelta luego de mis vacaciones.

De todo me pasó en estas 2 semanas, más que nada en materias migratorias, pero tranquilos que ya todo está bajo control.

Estas 2 semanas fuera de mi trabajo me sirvieron mucho para hacer un examen personal y preguntarme varias cosas…

– ¿En donde estoy?
– ¿Hacia donde quiero ir?
– ¿Qué quiero lograr con mi vida en los próximos 12 meses?
– ¿Qué debo hacer para lograrlo?

Recorrí estas preguntas una y otra vez en estos 15 días y tengo una idea bastante sólida de lo que quiero hacer y de lo que debo hacer.

Por ejemplo, estoy convencido más que nunca que el ayudar a las demás personas a lograr la salud y cuerpo de sus sueños a través de mis conocimientos, es lo mio. Cada uno de ustedes me ayudaron a darme cuenta de esto.

Quiero ayudar a transformar vidas. No quiero pasar esta vida desapercibido.

«Lo que hacemos en vida, tiene su eco en la eternidad»

– Maximus Decimus Meridius (Gladiador)

Esto se conviertirá en mi misión de vida y de una u otra forma estoy SEGURO de que lo lograré.

Por eso a partir de esta semana empezaré a cambiar ciertos hábitos en mi vida para bien, enfocados en ayudarme a lograr eso que quiero.

Uno de ellos es irme a la cama y despertarme todos los días a la misma hora. En mi caso, de 10:30pm a 6:00am

Será duro. Será dificil. Pero me ayudará a lograrlo.

Por muchos muchos años he tenido un horario errante, sin ninguna hora establecida, y aunque ultimamente trato de dormir al menos 7 horas y media SIEMPRE, nunca lo hago a las mismas horas y esto crea una especie de desorden donde muchas veces termino saltándome comidas, tareas del hogar, planes personales, desperdicio de tiempo, etc.

Pero estas 2 semanas me ayudaron a hacer ese examen personal y darme cuenta de que si quiero lograr ciertas cosas en mi vida, tengo que trabajar duro por ellas.

Tengo que establecer nuevos hábitos.

Tengo que luchar por lo que quiero.

Porque solito nada va a llegar.

Será duro. Será dificil. Pero me ayudará a lograrlo. (<– ¡Tweetea esto!)

Empieza El Cambio. Toma Acción

Con esto lo que quiero es que hagas tu propio examen de vida. Si lees este blog es posible que haya algo que quieras cambiar, ya sea en tu salud o en tu apariencia física.

No importa.

Hazte estas 4 preguntas:

– ¿En donde estoy, cómo está mi vida?
– ¿Hacia donde quiero ir,
qué quiero lograr con mi vida en los próximos 12 meses?
– ¿Qué qué estoy haciendo para lograrlo,
qué estoy haciendo que me lo está impidiendo?
– ¿Qué cambios debo hacer en mi vida para lograrlo, por dónde puedo empezar?

Bueno son prácticamente más de 4 pero la idea es la misma.

No hace falta que te vayas 2 semanas de vacaciones, ni siquiera un día.

Toma papel y lápiz, escribe estas 4 preguntas y responde con honestidad, sin engañarte y con la mano en el corazón.

Haz un examen de tu vida, date cuenta de tu realidad, admíte que hay cosas que desearías mejorar y piensa qué tienes que hacer para lograrlo.

Hay un 99.9% de probabilidad de que tú mismo sepas lo que tienes que hacer, al menos por dónde empezar, sin tener que recurrir a alguien o a una página que te diga lo que ya sabes pero no aceptas.

Puede ser empezar a comer más verduras. Salir a caminar. Dejar la comida rápida. Dormir 8 horas. Dejar de fumar. O seguir al pie de la letra un plan nutricional que funcione.

También puede ser algo completamente aparte. Tal vez quieras trabajar en mejorar tu casa. Pasar más tiempo con tus hijos. Aprender otro idioma. Visitar otro país. Cambiar de preofesión. Empezar tu propio negocio. Montar un elefante.

Que no te de miedo soñar. 

Hace no mucho lei una frase que se ha quedado conmigo desde entonces:

«Si tus sueños no te dan miedo, no son lo suficientemente grandes«

Y recuerda: No sólo sueña… ¡Sueña EN GRANDE!
 

Etiquetas: #motivación, #vida

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