Todos sentimos que hay momentos en los que estamos más ansiosos de lo normal: después de una ruptura amorosa, ante problemas económicos o sociopolíticos, enfermedad, estrés laboral, presión social, etc. Mientras que a la mayoría nos es muy claro identificar cuando nos sentimos ansiosos, muchas veces es más difícil encontrar maneras de lidiar con esta sensación. Para ayudarte con esta tarea, te recomendamos 5 consejos.
Esperamos que te ayuden estos consejos. Sin embargo, si sientes que tu ansiedad es generalizada o demasiado intensa, no dudes en contactar a un psicólogo profesional para recibir apoyo. En mentavio hay una amplia lista de psicólogos certificados que pueden atenderte inmediatamente, de manera confidencial y segura. A través de la psicoterapia online, los pacientes pueden recibir los mismos beneficios que la psicoterapia presencial desde la comodidad de su hogar y con mayor flexibilidad de horario.
Cuerpoaldente.com es un participante en el Programa de Asociados de Amazon Services LLC, un programa de publicidad de afiliados diseñado para proporcionar un medio para que los sitios ganen comisiones publicitarias publicitando y enlazando a amazon.com.
Añade Un Comentario