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Razones para apoyarte en MindTastik para la práctica de la meditación

enero 23, 2020.Hábitos Saludables

No hay escasez de aplicaciones sobre meditación en estos días, que prometen ayudarte a combatir la ansiedad, dormir mejor, concentrarse con eficacia y muchas cosas más. De hecho, el Wall Street Journal informó recientemente que más de 2,000 nuevas aplicaciones de meditación se lanzaron en tan sólo cuatro años, entre 2015 y 2018. La mayoría […]

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Cómo La Comida Ayuda A Mantener Una Buena Salud Sexual

diciembre 18, 2019.Hábitos Saludables

La comida es amor. La comida es comodidad, y la comida también es sexo. Ciertas comidas pueden iluminar tu forma de hacer el amor. Para que conste, no estoy hablando de los llamados afrodisíacos que se parecen a los genitales humanos, como las ostras y los higos. La apariencia de un alimento puede ser visualmente […]

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Cómo ahorrar dinero al mudarse a una nueva casa

junio 14, 2019.Hábitos Saludables

Ser parte de mudanzas es realmente tedioso, es una actividad que requiere de un esfuerzo extra para conseguir llegar a tu nueva casa en la fecha que quieres. Más allá de esto, la mudanza representa un gasto de dinero que puede tener muchas variantes, es decir, el costo está sujeto a distintas particularidades que tienen […]

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Cómo afectan las flores el estado de ánimo

mayo 28, 2019.Hábitos Saludables

Con los avances tecnológicos de los últimos años, el estilo de vida se ha acelerado a tal punto que cumplir con las obligaciones diarias supone una enorme carga emocional. Para combatir el estrés del día a día, los expertos aconsejan hacer ejercicio e implantar algunos cambios en la rutina diaria. De acuerdo al criterio de […]

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Por qué es una buena idea hacerse un Blazer a la medida

abril 18, 2019.Hábitos Saludables.#blazer

El blazer como vestido sigue siendo estando entre los Trending Topic de las grandes estrellas femeninas de la música, la televisión y la gran pantalla para equipar su armario. En las últimas pasarelas de Europa y grandes eventos culturales de Hollywood hemos visto a celebridades como Cara Delevingne, Gigi Hadid, Irina Shayk, Kim Kardashian, Emma […]

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Lo Que Necesita Saber Antes de Llevar a Su Niño Al Teatro

marzo 6, 2019.Hábitos Saludables

¡Tu niño puede estar listo para su primera experiencia cinematográfica! Es posible que tenga la capacidad de atención para quedarse quieto durante aproximadamente una hora, manejar el estar en un espacio grande y oscuro y entender la trama, especialmente si se trata de una película animada de su personaje de dibujos animados favorito. Pero antes […]

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Las grandes virtudes de las carpas plegables

febrero 25, 2019.Hábitos Saludables

Las carpas plegables representan a un producto que puede ser usado en una gran variedad de eventos. Por lo general se piensa que las carpas plegables son exclusivas para aquellas personas aficionadas al camping. Sin embargo, su uso es muchísimo más extenso. Y la razón se encuentra simplemente en que es producto cuya utilidad consiste […]

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¿Cómo dar más sensación de espacio en tu hogar?

diciembre 21, 2018.Hábitos Saludables

Ya te hayas mudado a un nuevo apartamento con tu pareja o después de tantos años te has cansado de tu hogar nunca es tarde para hacer una remodelación de tu casa, y no, no nos referimos a una reforma ni nada por el estilo ya que lo que te venimos a recomendar hoy es […]

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4 Hábitos mentales que generan exceso de peso (según la ciencia)

noviembre 21, 2018.Hábitos Saludables.#peso
bajar de-peso en un mes

¿Tienes exceso de peso y no sabes qué dieta usar para bajarlo? Te entiendo, como nutricionista reconozco que esos kilos que te sobran en ocasiones, no sólo tienen que ver con la comida. En su reporte anual de tan solo un par de años atrás, la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirmaba que durante […]

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Consejos y pasos para llevar una vida más saludable y cuidar la higiene corporal

octubre 22, 2018.Hábitos Saludables

Orientaciones básicas para las personas que por trabajo o estudios no dispongan del tiempo libre necesario para cuidarse y comer bien.     Hoy en día tenemos muchas distracciones a nuestro alrededor, esto provoca consecuencias tales como la falta de sueño, la falta de una dieta variada o incluso en ocasiones hasta descuidar nuestro olor […]

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