Ejercicios de Peso Corporal para principiantes
Ya hablamos sobre nutrición, relajamiento y motivación, es hora de poner nuestro cuerpo a prueba y empezar a realizar algo de ejercicio ligero. Para eso, acá les traigo una rutina muy básica con ejercicios de cuerpo corporal para realizar en cualquier lugar, especialmente nuestro hogar.
Empezamos?