3 consejos nutricionales para aumentar masa muscular
Ya lo he dicho antes: la parte más importante del camino se hace en la mesa y no en el gimnasio.
No importa cuántas veces vayas la gimnasio, si no tienes una buena nutrición tu cuerpo no llegará a tener ni la energía que necesitas ni el volumen que deseas.
Ya te compartí 8 tips nutricionales para ganar músculo y también varias formas de aumentar masa muscular sin grasa. Hoy quiero estar seguro de que además de esto, no estás cometiendo los siguientes 3 errores…