Muy bien, me han estado pidiendo que publique recetas más seguido así que hoy les tengo una super sencilla y rápida de elaborar.
Hoy prepararemos una receta quema grasa: «Papa Dulce Estilo Cajún» o «Batata Estilo Cajún».
Volviendo a la receta, no necesitarán muchos ingredientes, es meramente la papa dulce, aceite y varias especias.
Receta Quema Grasa con Papa Dulce/Batata
Ingredientes:
2 Batatas/Papas dulces medianas (150 gramos)- 1 cucharadita de paprika
- 1/4 cucharadita de cebolla en polvo
- 1/4 cucharadita de tomillo.
- 1/4 cucharadita de romero
- 1/4 cucharadita de ajo en polvo.
- 1 cucharadita de aceite de oliva.
¿Cómo se prepara esta receta quema grasa?
- Pre-calienta el horno a unos 190º C.
- Parte la batata en 2 mitades largas iguales.
- En un tazón pequeño mezcla todas las especias.
- Cepilla cada superficie con aceite de oliva. Si no tienes un cepillito un paño servirá o inclusive con tus dedos.
- Rocia la mezcla de especias sobre cada una de las superficies de la batata.
- Puedes volver a cepillar cada superficie mezclando las especias con el aceite.
- Por último, coloca las mitades sobre una bandeja para hornear y hornea por unos 40/45 minutos o hasta que estén tiernas.
Y por si te quedó alguna duda, los autores de esta receta, Dave Ruel y Karne Losier hicieron un video explicando cómo se hace.
Dave y Karine hicieron un super libro de cocina con más de 250 recetasespecializadas en quemar grasa, acompañado por otros extras que te ayudarán en tu meta de perder peso y tonificar tu cuerpo. Yo lo vengo usando desde hace más de un año y puedo asegurar que es un excelente programa sin comparación.
Tanto en librerías como en internet abundan «libros de comida saludables» que por un lado no usan alimentos verdaderamente saludables y que por otro no cuentan co una estructura diseñada específicamente para perder peso progresivamente. Pero cocina Metabólica si lo hace.
Para más info y otras recetas cómo esta, dale un vistazo a la página principal de este programa llamado Cocina Metabolica.
¡Espero que te haya gustado esta receta quema grasa!
