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La Verdad Sobre La Dieta Paleo

junio 24, 2013.Nutrición Al Dente.#dieta paleo

En este mundillo del fitness y nutrición, cada año salen más dietas, más tendencias y nuevos movimientos, y uno de ellos ha sido la famosa Dieta Paleolítica o «Dieta Paleo» como se le conoce…

…después de todo, ha ganado una INCREIBLE cantidad de adeptos y muchos de ellos se encuentran presentes en la comunidad C.A.D.

Como nunca he tocado este tema de la «dieta cavernícola» a fondo en el blog, decidí hace poco finalmente escribir un artículo hablando sobre sus características, ventajas, desventajas, alimentación, recetas y demás…

… pero hice algo mejor.

Contacté a los creadores del blog DietaPaleo.org para que me ayudaran a aclarar varias de las dudas que tenía y me contaran un poco sobre este peculiar estilo de vida… ¿y que creen?

Terminé haciendo 2 buenos amigos, ya que resultaron ser 2 personas sumamente amigables, amenas y lo increíble es que uno de ellos hasta resultó ser medio tico ya que vivió varios años en mi pais.

¿Cómo no me van a caer bien? 🙂

Además descubrí que Lari y Alex (los creadores de este blog) lanzaron hace poco un Libro De Recetas Paleo que son 100% saludables, sabrosas y que luego de verlas, tienen sin duda el sello de aprobación Cuerpo Al Dente.

Así que invité a Lari a realizarle una entrevista para el blog y así hablar sobre esta dieta, su libro y muchas cosas más. Aquí los dejo con la entrevista y una pequeña sorpresa que podrán ver al final.

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Qué Cenar Para No Engordar – Aquí Varias Opciones

junio 21, 2013.Motivación Personal.#adelgazar

Si ha habido una semana caliente en mi vida, ha sido esta.

Temperaturas de 30.. 32…34… 36!!

En fin, hoy vamos con otro Viernes de Preguntas Cuerpo Al Dente con varias de esas excelentes preguntas que algunos de ustedes me han hecho en las sesiones en Facebook.

Hoy hablaremos brevemente sobre:

  1. Las Dietas De Jugos
  2. Qué hacer cundo pierdes la motivación para bajar de peso
  3. Que se debe cenar para bajar de peso

Así que, ¡empecemos de una vez!

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