31 Razones Por Las Que No Vas a Parar De Engordar
Tienes ese medio terrible, cierto?
Pasan los años y no haces más que ganar kilos y más kilos, te hace falta energía, te cuesta cada vez más hacer tareas que antes no eran tan difíciles y ves como en general tu salud se va deteriorando.
En numerosas ocasiones te has planteado comer de forma más saludable, pero te cuesta demasiado, probablemente por falta de voluntad o porque te cuesta salir de la rutina.
Lo peor es cuando crees que estás comiendo de forma saludable, pero aun así no logras bajar de peso y al contrario, sigues ganándolo conforme pasan los meses y años.
Y esto te está empezando a preocupar.
Te preguntas qué va a ser de ti en un año, en cinco o en diez años. Quieres vivir el mayor tiempo posible, te gustaría tener un mejor estado de salud, quieres tener la energía suficiente como para jugar con tus hijos o nietos y estar alrededor de tu familia lo más que puedas.
Es posible que hayas tratado muchas dietas y técnicas alimenticias para mejorar esta situación, pero al ver que no han funcionado, te preguntas…
¿Escogiste una dieta que no funciona?
¿O tal vez no te apegaste como debías a la dieta?
¿Estaré comiendo verdaderamente de forma saludable?
Bueno, averigüémoslo…